Examenstress en gescheiden
Examenstress…bij gescheiden ouders..
Nog een paar dagen en dan zijn de examens alweer voorbij. voor veel kinderen een stressvolle tijd…
Maar ook voor veel gescheiden ouders is dit een lastige periode…immers je wilt je kind natuurlijk ondersteunen en helpen daar waar nodig.
Maar hoe ga je daar nu mee om als je gescheiden bent?
Wat ik vooral zelf ervaar als lastig is dat je niet altijd weet hoe je kind zich aan het voorbereiden is op de examens als ze bij mijn ex-partner is…vooral het gevoel van er “geen grip” of geen invloed meer op te hebben is best moeilijk. Natuurlijk denk je er elke dag wel aan en heb je regelmatig even contact via WhatsApp om succes te wensen of even een belletje hoe het gegaan is. Maar het blijft anders dan dat je kind bij jou thuis is tijdens de examenperiode.
Hierbij enkele tips voor gescheiden ouders waarvan hun kind ook eindexamen doet:
- Geef je kind vertrouwen dat ze het kan.
- Toon oprechte interesse, maar probeer er geen controle van te maken.
- “Veroordeel” de situatie bij je ex-partner niet, vaak gelden er andere “regels” en daar kun je het bijvoorbeeld wel of niet mee eens zijn.
- Geef aan dat je beschikbaar bent indien je zoon of dochter nog ergens hulp bij nodig heeft.
- Wees en blijf vooral positief.
En dan volgt er natuurlijk nog de uitslag van het examen. Meestal is je kind als je gescheiden bent bij de één of ander, en wachten ouders vaak niet gezamenlijk de uitslag af met hun zoon of dochter. Hoe ga je daar dan mee om?
Bespreek dit tijdig van tevoren met je kind hoe deze dit zelf voor zich ziet, zodat dit niet ook nog eens een extra stressfactor wordt voor jullie zoon of dochter op deze “stressvolle” uitslag dag. Een feestje kan anders dan zomaar omslaan in iets negatiefs.
Bespreek dan tijdig met je ex-partner hoe jullie kind het graag wil en hoe jullie ertegenaan kijken en wat de mogelijkheden zijn. Indien mogelijk zou het toch mooi voor jullie zoon of dochter zijn als beide ouders aanwezig kunnen zijn om hun zoon of dochter te kunnen feliciteren en te delen in de “feestvreugde”. Bespreek dan ook gelijk hoe jullie omgaan met een eventuele diploma uitreiking. Het zou toch mooi voor jullie zoon of dochter zijn als de ouders en eventuele nieuwe partners enigszins bij elkaar in de buurt kunnen zitten bij zo’n bijzonder moment….
Maar ook als je zoon of dochter het onverhoopt niet haalt zijn het maken van afspraken met je ex-partner hoe je hiermee omgaat belangrijk. Op zo’n moment kan jullie zoon of dochter de steun van beide ouders ook goed gebruiken.
Hoe gaan jij en je ex-partner hiermee om?
Ik hoor het graag, laat het me weten via een reactie.
